El running, el deporte favorito de los espaƱoles

Las personas que hacen deporte y mantienen una buena alimentaciĆ³n tienen menos posibilidades de necesitar asistencia mĆ©dica. Aplicaciones de monitorizaciĆ³n: una buena manera de comenzar un estilo de vida saludable junto a tu seguro de salud

Publicado por elde Acierto.com

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Con la subida de las temperaturas y la operaciĆ³n bikini a la vuelta de la esquina, las calles se llenan de deportistas que salen a correr y es que, segĆŗn el Ćŗltimo estudio realizado por el comparador de seguros Acierto.com, la actividad preferida para estar en forma es el running. En concreto, son casi 12 millones de espaƱoles los que se decantan por esta disciplina.


En cualquier caso, es de conocimiento general que hacer deporte es bueno para la salud. Sin embargo, lo que algunos no saben es que seguir un estilo de vida saludable, en el que se mantenga una buena alimentaciĆ³n y una rutina de ejercicio, puede ayudar a conseguir mejores precios al contratar una pĆ³liza de salud. ĀæQuieres saber cĆ³mo y por quĆ©? desde Acierto.com te ayudarmos a saber de que manera pueden influir tus hĆ”bitos en la prima de tu seguro de salud.

ĀæMis hĆ”bitos pueden afectar al seguro de salud?

SegĆŗn el estudio de Acierto.com, los hombres de entre 40 a 50 aƱos son los mĆ”s activos y los menores de 20 los menos exigentes. TambiĆ©n se aprecian matices en funciĆ³n del gĆ©nero: ellos dedican mĆ”s tiempo a cada sesiĆ³n de actividad fĆ­sica y ellas, sin embargo, tienen en cuenta otros factores como la alimentaciĆ³n. No obstante, 17 millones de espaƱoles admiten ser sedentarios, y un 7% mĆ”s, no hacer nada de ejercicio.


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Las cifras del sedentarismo resultan preocupantes, ya que se traducen en un sobrepeso que afecta al 60% de la poblaciĆ³n y un problema del que todavĆ­a no somos demasiado conscientes. De hecho, el 80% de los obesos ignora que lo es (segĆŗn la SEEDO). Por tanto, lo primero que hay que seƱalar es que mantener un estilo de vida saludable puede repercutir de forma positiva en tu seguro de salud.


Una persona que hace ejercicio y tiene una buena alimentaciĆ³n suele disponer de una mejor salud que una sedentaria y con sobrepeso, por lo que suponen un menor riesgo para las compaƱƭas. Ā Es decir, el seguro de salud de una persona con unos buenos hĆ”bitos puede llegar a tener una prima inferior que el de una persona que no se cuida demasiado.


Las estadĆ­sticas muestran que a la larga la persona que se ā€œcuidaā€ tendrĆ” menos posibilidades de necesitar asistencia mĆ©dica, lo que se traduce en un gasto menor para las aseguradoras. Por fortuna, la popularizaciĆ³n de apps de monitorizaciĆ³n ha provocado que muchos usuarios sean mĆ”s conscientes de su situaciĆ³n. De hecho tal y como comenta Carlos BrĆ¼ggemann, cofundador de Acierto.com, "son cada vez mĆ”s las aseguradoras de salud que estĆ”n incluyendo estos sistemas para premiar a aquellos clientes mĆ”s activosā€.


En este caso, encontramos iSantaLucĆ­a, una aplicaciĆ³n para el mĆ³vil que la compaƱƭa SantalucĆ­a pone a tu disposiciĆ³n con el objetivo de promover un estilo de vida saludable. Asimismo, con la aplicaciĆ³n Quiero cuidarme de DKV Seguros, cuidarte serĆ” mĆ”s sencillo, pues te indica tu Ć­ndice de vida saludable, para que puedas ser consciente de tus progresos.


Por otra parte, algunas compaƱƭas han lanzado aplicaciones con las que cuidarse tiene premio. Por ejemplo, AXA Health Keeper ofrece a sus usuarios la oportunidad de ganar puntos al registrar su actividad. De esta forma, el llevar una vida saludable no solo aporta beneficios para la salud, si no que recibes una recompensa por ello.


Cabe destacar que emplear estas herramientas de monitorizaciĆ³n puede conllevar grandes beneficios para tu salud. El obtener puntos, segĆŗn la actividad que realices, o medir tus progresos, puede ayudarte a que estĆ©s mĆ”s motivado y hacer mĆ”s fĆ”cil el mantener un estilo de vida saludable.

Seguros para deportistas

Otros deportes que se cuelan en la lista de favoritos de los espaƱoles son el fitness, el tenis, los deportes acuĆ”ticos, los de aventura y el pĆ”del (por este orden). Curiosamente, y aunque el gimnasio es la segunda opciĆ³n que cuenta con mĆ”s adeptos, el 78% de los encuestados prefiere practicar ejercicio en el exterior. Hacerlo, ademĆ”s, conlleva un mayor gasto calĆ³rico, y supone una liberaciĆ³n superior de endorfinas (el cuerpo debe adaptarse al relieve y los cambios climĆ”ticos, y se activa la vitamina D).


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Teniendo esto en cuenta y en relaciĆ³n a los seguros de salud, existe la posibilidad de que algunas compaƱƭas no cubran al asegurado en el caso de que la incidencia -accidente, incapacidad, etc- se haya producido durante la realizaciĆ³n de algĆŗn deporte, sobre todo si se trata de un deporte de riesgo. No obstante, hay aseguradoras que ofrecen seguros especĆ­ficos para deportistas.


Por ejemplo, DKV Seguros cuenta con Sport Runners, un seguro mĆ©dico que cubre las necesidades de los corredores. Mediante este seguro, los runners tendrĆ”n a su disposiciĆ³n coberturas adaptadas a sus necesidades como asistencia primaria y urgencias, acceso a especialistas-traumatĆ³logos, cardiĆ³logos, podĆ³logosā€¦-, indemnizaciĆ³n por hospitalizaciĆ³n etc. Sin embargo, cabe destacar que solo estĆ” disponible si vives en Barcelona, Madrid, Sevilla, MĆ”laga, Valencia, Zaragoza, San SebastiĆ”n o Tarragona.


Asimismo, compaƱƭa Asisa dispone de un seguro especĆ­fico para deportistas que estĆ” diseƱado para proteger a los deportistas contra cualquier accidente que pueda suceder durante la prĆ”ctica deportiva. AdemĆ”s, no solo incluye la cobertura sanitaria, si no que contempla la indemnizaciĆ³n en caso de accidente deportivo.


Entre las compaƱƭas que ofrecen este tipo de seguros, tambiĆ©n podemos encontrar a Caser y su seguro Sport Nonstop. Contratando esta pĆ³liza, tendrĆ”s acceso al diagnĆ³stico, recuperaciĆ³n y seguimiento para poder prevenir y superar las lesiones que se produzcan durante la realizaciĆ³n de la prĆ”ctica deportiva.